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协变和逆变是类型安全和类型转换中的重要概念，尤其在强类型语言如C#/Java/Typescript中应用广泛。协变允许子类型隐式转化为父类型，而逆变则相反。PECS规则强调生产者逆变和消费者协变，以确保类型安全。C#中通过in和out关键字实现协变和逆变，允许基于类型的类型在处理继承关系时保持类型安全。